반응형 간헐적 단식 2.01 🔥 2025년 핫한 다이어트 트렌드 TOP 5 🔥 2025년 최신 다이어트 트렌드 TOP 5 – 효과적인 체중 감량 방법다이어트 트렌드는 매년 변화하며, 2025년에는 더욱 과학적이고 효율적인 방법들이 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 실제로 효과가 입증된 최신 다이어트 방법 5가지를 소개해 드립니다.✅ 1. GLP-1 다이어트 (위고비, 마운자로 주사 요법)최근 가장 핫한 다이어트 방법 중 하나는 GLP-1 작용제(위고비, 마운자로 등) 주사 요법입니다. 원래 당뇨 치료제로 개발되었지만, 체중 감량 효과가 뛰어나 다이어트 목적으로도 널리 사용되고 있습니다. 🔹 효과: ✔ 식욕 억제 효과로 적은 양을 먹어도 포만감 유지 ✔ 체지방 감소 및 혈당 조절 효과🔹 주의할 점: ✔ 가격이 비싸고, 장기 사용 시 부작용(메스꺼움, 변비 등.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음 반응형